Coaching stress en burn-out

Coaching stress en burn-out

Informatie over Coaching  bij stress en burn-out

Download gratis de 5 tips voor minder werkstress

Beluister de Ontspanningsoefening

Herken je dit?

  • Chaos in je hoofd omdat je te veel ballen in de lucht moet houden op je werk en thuis
  • Het idee dat het elastiek bijna knapt
  • Slecht slapen en veel piekeren
  • Een ‘kort lontje’
  • Onzekerheid of angsten
  • Vermoeidheid

Coaching stress Aalsmeer

Dit zijn signalen van bovenmatige stress en daar wil je vanaf. Een op de zeven werknemers in Nederland geeft aan last te hebben van burn-outklachten.

Voorkom erger en zet tijdig een stap op weg naar verandering en verbeter je mentale weerbaarheid.

 

Als resultaten ervaar je:

  • Dat je makkelijker nee kunt zeggen en je grenzen kunt aangeven
  • Dat je vooral je eigen weg gaat en je minder laat leiden door je omgeving
  • Hoe nieuwe inzichten en ideeën je helpen om beter om te gaan met lastige situaties
  • Meer zelfvertrouwen en mentale veerkracht
  • Minder chaos in je hoofd!

Voor meer rust in je hoofd, kun je ook dit boek bestellen

Methodes: Functionele Analyse; Rationele Effectiviteits Training; Multi Modale therapie (MMT); ACCESS protocol; NLP; Systemisch werken en verlieskunde.

In de meeste gevallen, vergoeden werkgevers deze vorm van training en coaching op het gebied van persoonlijke ontwikkeling.

Gecertificeerd door de Nederlandse Orde Beroeps Coaches (NOBCO) en European Mentoring Coaching Council (EMCC)

Lees in de  Portfolio de Internationale Ethische gedragscode, het klachtenreglement en de algemene voorwaarden van de Ruimtewinner.